Coaching pour les particuliers à Caen et en ligne

Mes accompagnements vous concernent si vous

  • Vivez une période de transition (reconversion, burn-out, changement personnel ou professionnel)
  • Souffrez d'un manque de confiance en vous, d'un besoin de reconnaissance ou de peur du jugement
  • Vous sentez débordé(e) par votre quotidien ou en perte de repères
  • Avez envie de retrouver un meilleur équilibre de vie, de faire des choix alignés avec vos valeurs
  • Avez du mal à séparer votre vie professionnelle de votre vie privée, et il vous arrive de ramener du travail à la maison.
  • Avez du mal à dire non, à poser des limites claires au travail.
  • Ressentez le poids du stress et de la pression au quotidien, avec l'impression de ne jamais avoir suffisamment de temps pour vous

Mes accompagnements vous concernent si vous…

Vous sentez débordée, stressée ou en perte de repères

Vivez une période de transition (reconversion, burn-out, changement personnel ou professionnel)

Avez du mal à concilier votre vie professionnelle et votre vie personnelle

Continuez à penser au travail même en dehors de vos horaires

Avez du mal à dire non et à poser des limites claires

Ressentez une forte charge mentale et émotionnelle au quotidien

Doutez de vous, de vos compétences, ou avez peur de ne pas être à l'hauteur

Cherchez à retrouver confiance, sérénité et équilibre durable

Souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement pour sortir de schémas épuisants

personne en transition avec un coach pour retrouver équilibre et confiance

Comment se déroulent mes accompagnements ?

Séance individuelle coaching psycho-émotionnel 

Une approche globale mêlant coaching, sophrologie, neurosciences et morphopsychologie.

Appel découverte 30 min – offert

Un premier échange pour faire connaissance, explorer vos besoins et valider ensemble si cet accompagnement est fait pour vous.

1ère séance : 1h30

Un temps d'exploration approfondie de votre histoire, de vos blocages, de votre fonctionnement et de vos objectifs.

Séances suivantes : 1h00

Chaque séance s’appuie sur des outils concrets, du questionnement, des exercices introspectifs et des protocoles spécifiques selon vos besoins du moment.

Coaching psycho-émotionnel

Un accompagnement personnalisé profond pour vous aider à :

  • Comprendre vos schémas et blocages
  • Identifier et transformer vos croyances limitantes
  • Réguler vos émotions et reprendre le pouvoir sur votre vie

Mon approche vous invite à explorer vos expériences passées et à comprendre les blessures émotionnelles qu’elles ont pu engendrer. C’est en analysant ces blessures que vous pouvez véritablement avancer, vous dépasser et atteindre vos objectifs…

Avant
Après

Formules accompagnements coaching

Un accompagnement ciblé, court, concret pour régler un problème précis
“Vous ne restez pas bloquée face à une situation : vous trouvez des solutions concrètes.”

ÉVEIL (3 mois – 7 séances)

Un accompagnement global mais ciblé sur l’équilibre de vie
“Vous ne continuez pas à subir : vous retrouvez un équilibre durable dans votre quotidien.”

ÉQUILIBRE (6 mois- 13 séances)

Un accompagnement transformationnel et profond
“Vous ne revenez pas en arrière : vous transformez durablement votre manière de vivre et de travailler.”

MÉTAMORPHOSE (8 mois – 17 séances)

Séance individuelle de sophrologie

1ère séance (1h30)

Un temps d'exploration approfondie pour explorer vos difficultés du moment, vos attentes et vos besoins.

2ème séance (1h)

Présentation du protocole individuel et adapté et mise en pratique guidée avec des exercices de respiration, de mouvements doux (relaxation dynamique) et de visualisation positive.

Séances suivantes (1h)

Un moment d’échange pour identifier vos besoins et faire le point sur vos ressentis du moment.

  • De la pratique guidée incluant respiration, mouvements et visualisation
  • Un retour d’expérience pour partager vos ressentis et renforcer les prises de conscience après chaque exercice

Formules accompagnements sophrologie 

Un accompagnement pour vous reconnecter à vous-même, apaiser votre mental et retrouver un équilibre émotionnel au quotidien.
“Vous ne subissez plus vos tensions : vous apprenez à vous apaiser durablement.

SÉRÉNITÉ (3 mois – 10 à 12 séances)

Analyse de votre profil morphologique

re séance (1h00)

Recueil de votre photo. Nous échangerons sur vos attentes et ce qui vous amène à vouloir mieux vous comprendre.

2ème séance (1h30)

Restitution de l’analyse complète de votre profil morphopsychologique, mis en lien avec votre histoire et vos défis actuels.

Formules accompagnements morphopsychologie

Un accompagnement pour porter un regard plus juste et bienveillant sur vous-même, en découvrant vos forces et votre fonctionnement naturel.
“Vous ne vous jugez plus : vous vous comprenez et vous vous acceptez avec plus de justesse.”

2 SÉANCES

Programme d’auto-coaching en ligne

Un parcours 100 % en ligne pour avancer à votre rythme autour de 3 piliers :

Émotions

Comprendre et réguler ses émotions au quotidien

Organisation

Mieux gérer son temps et retrouver son souffle

Ce programme est un abonnement mensuel vous donnant accès chaque mois à :

  • Une mini formation thématique
  • Des exercices pratiques
  • Un atelier collectif en visio
  • Un espace d'échanges et de soutien bienveillant

Pourquoi mes accompagnements peuvent vous aider ?

Coaching psycho-émotionnel

  • Dépasser vos blocages
  • Renforcer votre confiance
  • Poser vos limites
  • Créer un changement durable dans votre vie
  • Gérer votre stress
  • apaiser vos émotions
  • améliorer votre sommeil
  • retrouver de la sérénité au quotidien

Morphopsychologie

  • Mieux vous comprendre
  • valoriser vos atouts
  • affiner vos choix d’orientation ou de reconversion
  • gagner en alignement

Ce que je propose

Coaching psycho-émotionnel individuel

Accompagnement Basé sur des outils puissants (questionnement, introspection, neurosciences, PNL, pleine conscience).

Sophrologie individuelle

Cette technique psycho-corporelle par le biais de relaxation dynamique et de visualisation guidée vous permettra de :

  • Apaiser l’anxiété et les tensions
  • Retrouver un sommeil plus réparateur
  • Renforcer vos ressources internes et votre ancrage

Analyse de votre profil morphologique

Une lecture fine de vos traits de visage et de votre posture pour :

  • Mieux vous connaître et comprendre votre fonctionnement inné
  • Valoriser vos atouts relationnels et professionnels
  • Adapter vos stratégies de communication

Un outil puissant de connaissance de soi et de développement personnel.

Programme d’auto-coaching en ligne

L’Académie de l’Équilibre Intégral

Un parcours 100 % en ligne pour avancer à votre rythme autour de 3 piliers :

  • Émotions : comprendre et réguler ses émotions au quotidien
  • Organisation : mieux gérer son temps et retrouver son souffle

Ce programme est un  abonnement mensuel vous donnant accès chaque mois à :

  • Une mini formation thématique
  • Des exercices pratiques
  • Un atelier collectif en visio
  • Un espace d'échanges et de soutien bienveillant

Comment se déroulent les accompagnements ?

Pour le coaching et la sophrologie

Appel découverte
(30 min)

Un premier échange téléphonique pour faire connaissance, explorer vos besoins et valider ensemble si cet accompagnement est fait pour vous.

Première séance
(1h30)

Un temps d'échange approfondi pour explorer vos difficultés du moment, vos attentes et vos besoins et vous présenter le déroulement et la durée de l'accompagnement.

Séance suivante
(1h)

Présentation du protocole individuel, échange et affinage du protocole si besoin pendant toute la durée de l'accompagnement.

Pour la morphopsychologie

Première séance (1h00)

Un premier échange téléphonique pour faire connaissance, recueillir votre photo, échanger sur vos attentes et ce qui amène à vouloir mieux vous comprendre. 

Deuxième séance (1h30)

Restitution de l’analyse complète de votre profil morphopsychologique, mis en lien avec votre histoire et vos attentes.

A mon cabinet à Epron (proximité de Caen) ou en visio-conférence

Ce que vous allez en retirer

Une meilleure connaissance de vous-même

Une libération émotionnelle et mentale

Un renforcement de votre confiance et de votre posture

Un quotidien plus aligné et apaisé

Ce que mes clients en disent

Par Aline

Céline arrive au fil des entretiens à mettre en évidence l’origine et le mécanisme de notre stress qu’il soit professionnel ou familial et nous aide à ne plus le subir mais au contraire y faire face et reprendre confiance en soi. Son intervention est précieuse pour permettre d’avancer positivement.

Réponse de ACSVIE Coaching

Merci beaucoup Aline pour ce retour. Ton implication active dans ce coaching psycho-émotionnel a permis d'en retirer ces bénéfices aujourd'hui. Bonne continuation.

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Sophie Lecomte

Publié le 16 Octobre 2025

Depuis avril/mai 2025, je travaille sur moi même, par le biais de l’académie j’ai pu comprendre et me remettre en question sur mes excès financiers. Ce qui m’a poussée à rejoindre l’académie mes impulsions financière par mes différentes émotions je dépensais des que j’étais dans un état de stress ou même contente, voir même excitée d’avoir quelque chose en particulier; je l’achetais sans me soucier des dépenses régulières et celle à venir. Les bénéfices concrets que j’ai pu observer: me demander pourquoi, comment,est-ce un achat compulsif ou qui va vraiment me servir ou même à mes enfants? Est-ce que cela peut attendre? Je reprends plus souvent mes comptes, nous avons changé de carte surtout le mode de débit (différé à direct) Ce que j’apprécie le plus dans l’académie les vidéos que Celine effectue, les exercices, les outils…en gros tout! Je dirais la seule chose que je regrette n’avoir pas pu participer aux échanges proposés par la cause de l’organisation familiale (couloir du soir: bain repas endormissement des enfants) et professionnelle ( travaillant de nuit) l’horaire ne me convenait pas et souvent un jour où je travaillais. Ce que je dirais à une personne qui hésite à rentrer dans l’académie, fonce!! Va poser des questions à Céline si avant les infos données lui manquent ou sont incomplètes. Soit prêt (e) à te remettre en question, va jusqu’au bout et après faut maintenir le tout. Celine est avenante, à l’écoute et attentive à toutes demandes ou questions.

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Réponse de ACSVIE Coaching - Céline HAMON

Ravie d'apprendre que l'académie de l'équilibre intégral, grâce aux formations et aux cahiers d'exercices et d'introspection, t'aide à te questionner sur tes propres comportements en lien avec tes pratiques financières. Bravo pour ces belles prises de conscience et continue à faire ce chemin à l'intérieur de toi, tu es sur la bonne voie. A bientôt.

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Delphine Bourdon

Publié le 13 Août 2025

Mme Hamon Maheut Céline me suit depuis qqs années. C’est une personne bienveillante, professionnelle,très à l’écoute. Je la remercie également pour sa gentillesse..

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Réponse de ACSVIE Coaching - Céline HAMON

Je vous remercie pour votre avis. Cependant vous semblez vous être trompée de destinataire. Bonne continuation. Céline HAMON - ACSVIE Coaching

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Audrey & Briac B

Publié le 05 Avril 2025

Disponibilité, bienveillance et suivi personnalisé : une vraie professionnelle impliquée avec une réflexion pertinente pour la gestion et la résolution des problématiques présentées. A rencontrer absolument pour un tournant!

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Réponse de ACSVIE Coaching - Céline HAMON

Merci beaucoup pour ton message qui me touche énormément Je suis ravie d’avoir pu t’accompagner dans ce moment important, et de savoir que tu t’es sentie écoutée et soutenue. Au plaisir de te recroiser, et encore merci pour ta confiance

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Esther Goudal

Publié le 04 Décembre 2024

Grâce à l'accompagnement bienveillant de Céline, au fil des semaines, j'ai appris à mieux me connaître et ainsi à appréhender différemment ma façon de réagir face à certaines situations en gérant mieux mes émotions. Céline m'a également aidé à reprendre confiance en moi afin que je puisse me donner les moyens d'avancer comme je le souhaite. Aujourd'hui, j'ai toutes les clés en main pour mener une vie plus épanouie et plus sereine au quotidien. Un grand merci à elle.

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Réponse de ACSVIE Coaching - Céline HAMON

Un immense merci pour ton retour ! Je suis ravie d’avoir pu t’accompagner sur ce beau chemin vers une meilleure connaissance de toi-même. Tu peux être fière de tout ce que tu as accompli, car c’est grâce à ton investissement et à ta détermination que tu as pu avancer comme tu le souhaitais. Savoir que tu as toutes les clés aujourd’hui pour être plus épanouie et sereine me touche profondément. Je te souhaite de continuer sur cette belle lancée. À très bientôt !

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